ich bin  Eva Befurt  

leidenschaftliche und zertifizierte Trainerin

für Yoga, Meditation und Achtsamkeit

im wunderschönen Lavanttal in Kärnten.

 

Seit vielen Jahren fasziniert mich

der achtsame Umgang mit unserem Körper

und wie sich dies positiv auf unser Wohlbefinden auswirkt.

Auf meinem Weg hatte ich das Glück,

von zahlreichen erfahrenen

und inspirierenden Lehrern lernen zu dürfen.

Es erfüllt mich mit Freude,

meine Erfahrungen sowie die Liebe

zu achtsamer Bewegung und Selbstwahrnehmung

mit einem ganzheitlichen Ansatz an andere weiterzugeben.

 

Es ist für mich ein Geschenk, meinen Teilnehmern

einen Raum zu bieten, in dem sie sich selbst eine Pause

vom Alltag gönnen können

– einen Ort, an dem sie zur Ruhe kommen,

sich wieder spüren,

erfahren und wahrnehmen dürfen.

 

In meinen Unterrichtsstunden kombiniere ich

verschiedene Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen,

um meinen Schülern zu helfen, mehr Harmonie und Lebensfreude in ihr Leben zu bringen.

 

Wenn du auf der Suche nach Erfahrungen bist,

die Körper, Geist und Seele gleichermaßen ansprechen,

freue ich mich, dich auf dieser Reise begleiten zu dürfen.

 

Wir sehen uns auf der Matte! :)

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